افزایش قد بعد از سن رشد

      پس از سالها تلاش و تحقیقات توسط محققین و متخصصین و ارائه نظریه های مختلف ، امروزه اثبات شده است که تمرینات مخصوص و مشخص ورزشی بهترین و موثر ترین روش برای افزایش قد می باشد . ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ بیش از ۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺩﺭ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺭﺷﺪ اطلاعت بیشتر دربارهافزایش قد بعد از سن رشد[…]